マインドハック– category –

好きな音楽を聴きながらの作業は捗るね！！！ あなたも作業や勉強をするときなんとなく音楽をかけていませんか？ 私も音楽をかけながらの作業が好きでした。 無音だと落ち着かないし好きな曲を流しているとなんか捗ってる気がする。 でも、1時間たって振り...

あれもこれもめんどくせ～ 仕事、プライベートで「めんどくさい」と思うことって結構ないですか？ やらなくてはいけないと思いつつも、ついつい後回しにしてしまう。 この記事を見ているあなたはそう思いながらタスクを後回しにしている人でしょう。 私も...

今日は朝から晩までバタバタしていた。 メールを返し、頼まれごとに対応してたら気づけば夕方。 なのに「今日何が進んだ？」と聞かれると答えられない。 忙しいのは確かなのにその手応えがない。 むしろやるべきだと分かっている大事なことほど手つかずの...

「やりたいことを見つけたい」 そう思っているのにいざ「何がしたいの？」と聞かれると言葉に詰まる。 本当はお金も欲しい、モテたい、認められたい。 でもそれを口に出すのはなんだか恥ずかしい。 そんな矛盾を抱えていませんか？ 正直に言うと私もずっと...

会話でいつも自分だけ聞き役になっている。 皆さんもこんな経験はありませんか？ 主張したいことがないわけじゃない。でも、輪の中心にいる誰かの話を遮ってまで発言はしない、そして気づけば相槌ばかり。 仕事やスポーツ、趣味の場でも同じ。自分よりも経...

こんなに悩んでいるのに解決できないのはなぜ？嫌なことが頭から離れない。 こんな経験ありませんか？ 頭の中で同じ悩みが何度も繰り返し再生され、考えたくなくても止まらない…。 今回はこんなぐるぐる思考の原因と止め方を皆さんにお伝えしていきます。 ...